7 Alasan Anda Harus Menambahkan Bumbu ke Dalam Diet Anda Dengan Reckless Abaikan
Selasa, Juli 16, 2019
Add Comment
Sudah waktunya untuk bercabang dari garam dan merica dan menjelajahi dunia rempah-rempah, rempah-rempah dan bumbu dan semua manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Meskipun Anda mungkin sudah memasukkan bumbu ke dalam masakan Anda, Anda mungkin tidak tahu tentang semua manfaat kesehatan yang luar biasa dari herbal dan rempah-rempah. Jadi, silakan dan beri mereka goyangan berat di piring Anda berikutnya, tubuh Anda akan berterima kasih!
Kemasi rasa dan tendang metabolisme Anda dengan makanan dan rempah-rempah seperti cabe, jahe, kunyit, jintan atau kayu manis. Jika Anda bukan penggemar bumbu, mulailah dengan jahe dan jintan, sebelum Anda mencoba cabai dan kunyit. Kocok nasi putih dengan jintan, atau tambahkan sedikit kunyit ke dalam resep Golden Milk Latte favorit Anda.
Kapulaga, kayu manis, jahe dan kunyit adalah apa yang Anda ingin tambahkan jika Anda mengalami peradangan. Masukkan jahe ke dalam smoothie berikutnya untuk ditendang, atau tambahkan sedikit kapulaga ke dalam segala hal mulai dari teh hingga sup (seperti resep Lentil Krim Merah kami).
Apakah perut Anda mengganggu Anda? Memang benar apa yang mereka katakan, jahe benar-benar dapat membantu meredakan sakit perut, apakah Anda mendapatkannya melalui beberapa minuman jahe tua yang enak atau hidangan yang disempurnakan dengan jahe. Kapulaga juga dapat melakukan trik untuk menenangkan mual.
Hatimu sangat kuat, dan butuh sedikit perhatian ekstra. Jadi mengapa tidak meningkatkan kesehatan jantung Anda dengan kakao, kunyit, bawang putih, thyme, cabe rawit atau rosemary. Daftar ini bisa terus-menerus dengan lebih banyak bumbu dan rempah-rempah yang dapat meningkatkan kesehatan jantung, jadi jangan takut untuk menambahkan sebanyak yang Anda inginkan ke dalam ayam panggang atau tumis.
Menangkis penyakit dan bakteri dengan kayu manis bersahaja, oregano kaya antioksidan, dan ketumbar detoksifikasi. Tubuh Anda pasti akan berterima kasih sebelumnya saat Anda tidak sakit!
Kapulaga, coklat dan bawang putih adalah rempah-rempah yang menyehatkan jantung yang dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda secara alami, apakah Anda memiliki kondisi kronis, atau sedang mengalami lonjakan. Gabungkan kapulaga tajam dan kakao manis ke dalam sejumlah makanan penutup, seperti tar kelapa dan kue untuk pilihan makanan penutup yang agak lebih sehat. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat kesehatan dan kesejahteraan kakao.
Sirkulasi yang buruk adalah umum, dan terjadi ketika darah Anda tidak bebas mengalir ke bagian tubuh tertentu. Bersihkan dan singkapkan sirkulasi Anda dengan menambahkan trio peterseli, bawang putih, dan cabai ke dalam hidangan apa pun, dari pasta hingga ikan.
 |
| 7 Alasan Anda Harus Menambahkan Bumbu ke Dalam Diet Anda Dengan Reckless Abaikan |
1. Meningkatkan Metabolisme
Kemasi rasa dan tendang metabolisme Anda dengan makanan dan rempah-rempah seperti cabe, jahe, kunyit, jintan atau kayu manis. Jika Anda bukan penggemar bumbu, mulailah dengan jahe dan jintan, sebelum Anda mencoba cabai dan kunyit. Kocok nasi putih dengan jintan, atau tambahkan sedikit kunyit ke dalam resep Golden Milk Latte favorit Anda.
2. Perangi Peradangan
Kapulaga, kayu manis, jahe dan kunyit adalah apa yang Anda ingin tambahkan jika Anda mengalami peradangan. Masukkan jahe ke dalam smoothie berikutnya untuk ditendang, atau tambahkan sedikit kapulaga ke dalam segala hal mulai dari teh hingga sup (seperti resep Lentil Krim Merah kami).
3. Atasi Perut yang Kesal
Apakah perut Anda mengganggu Anda? Memang benar apa yang mereka katakan, jahe benar-benar dapat membantu meredakan sakit perut, apakah Anda mendapatkannya melalui beberapa minuman jahe tua yang enak atau hidangan yang disempurnakan dengan jahe. Kapulaga juga dapat melakukan trik untuk menenangkan mual.
4. Tingkatkan Kesehatan Jantung
Hatimu sangat kuat, dan butuh sedikit perhatian ekstra. Jadi mengapa tidak meningkatkan kesehatan jantung Anda dengan kakao, kunyit, bawang putih, thyme, cabe rawit atau rosemary. Daftar ini bisa terus-menerus dengan lebih banyak bumbu dan rempah-rempah yang dapat meningkatkan kesehatan jantung, jadi jangan takut untuk menambahkan sebanyak yang Anda inginkan ke dalam ayam panggang atau tumis.
5. Melawan Bakteri
Menangkis penyakit dan bakteri dengan kayu manis bersahaja, oregano kaya antioksidan, dan ketumbar detoksifikasi. Tubuh Anda pasti akan berterima kasih sebelumnya saat Anda tidak sakit!
6. Darah rendah
Kapulaga, coklat dan bawang putih adalah rempah-rempah yang menyehatkan jantung yang dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda secara alami, apakah Anda memiliki kondisi kronis, atau sedang mengalami lonjakan. Gabungkan kapulaga tajam dan kakao manis ke dalam sejumlah makanan penutup, seperti tar kelapa dan kue untuk pilihan makanan penutup yang agak lebih sehat. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat kesehatan dan kesejahteraan kakao.
7. Tingkatkan Sirkulasi
Sirkulasi yang buruk adalah umum, dan terjadi ketika darah Anda tidak bebas mengalir ke bagian tubuh tertentu. Bersihkan dan singkapkan sirkulasi Anda dengan menambahkan trio peterseli, bawang putih, dan cabai ke dalam hidangan apa pun, dari pasta hingga ikan.
0 Response to "7 Alasan Anda Harus Menambahkan Bumbu ke Dalam Diet Anda Dengan Reckless Abaikan"
Posting Komentar